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- 原味口味
- 煎工艺
- 廿分钟耗时
- 普通难度
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步骤:1材料準備好。
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步骤:2口菇去蒂洗乾淨。
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步骤:3蝦滑加點胡椒粉和香油拌勻。
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步骤:4再加點小蔥花(不喜歡蔥的可不加)。
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步骤:5全部攪拌均勻。
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步骤:6一小勺的釀在口菇上。
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步骤:7鍋底加點油中小火把口菇煎香。
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步骤:8再反過來煎另一面。
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步骤:9兩面煎香了再加點水。
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步骤:10芝士切小片。
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步骤:11放上有蝦滑的一面上,蓋上蓋子收乾水份即可。
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步骤:12口蘑營養丰富,釀上鮮美的蝦滑每一口都鲜美多汁滑嫩十足,老人孩子都喜歡
小窍门
口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘,具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用,而且它又屬於低熱量食品,可以防止發胖。還有預防骨質疏鬆、防癌、抗氧化減肥。