由网友米拉Miira发表，如有侵权，联系删除！ 原味口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度 主料 苹果一个 山药一节 辅料 即食燕麦适量 小灰枣4个 调料 水适量 步骤：1山药和苹果洗净去皮。 步骤：2五红燕麦准备就绪。 步骤：3山药改刀切小块状。 步骤：4锅中入水放入山药，平锅切丁一同放入。 步骤：5煮沸后红枣切薄片依次加入。 步骤：6盖上盖子煮至山药熟透。 步骤：7放入五红燕麦，量根据自己做的量调…

由网友阳台上的草莓发表，如有侵权，联系删除！ 原味口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 主料 杂面1把 辅料 玉米面1勺 调料 水适量 盐少许 步骤：1食材图。 步骤：2玉米面用凉水泄开。 步骤：3煮锅加水烧开后放入杂面，盐（一点点就好，去除杂面的豆腥味）煮软。 步骤：4再放入泄好的玉米面煮开。 步骤：5小火再煮5分钟至玉米粥黏稠即可。 步骤：6成品图。

由网友_蒍鉨变乖々发表，如有侵权，联系删除！ 原味口味 煮工艺 三刻钟耗时 简单难度 主料 剥皮鱼适量 干鱿鱼适量 米饭适量 辅料 生姜适量 香菜适量 调料 花生油适量 盐适量 地都冬菜适量 步骤：1剥皮鱼清洗干净备用。 步骤：2剩米饭一碗备用。 步骤：3烧烤时剩下的干鱿鱼备用。 步骤：4香菜和生姜洗净改刀。 步骤：5锅中热油爆香干鱿。 步骤：6加入适量清水，大火煮开五分钟。 步骤：7加入米饭煮散…

由网友智乐小量发表，如有侵权，联系删除！ 咸鲜口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度 主料 剩饭适量 剩虾几个 青菜2小颗 辅料 姜丝若干 熟黑白芝麻少量 枸杞少量 调料 麻油2小勺 盐适量 步骤：1中午的剩饭剩虾，和姜丝。如果是鲜虾，加料酒焯一遍水，备用。 步骤：2加水熬粥，大火煮开，小火慢熬。用的米饭比较多，耗时约20分。 步骤：3加虾和姜丝再煮约5分钟。 步骤：4加切好的青菜和枸杞，煮开即可。久…

由网友琪_feXjZ8E2发表，如有侵权，联系删除！ 清淡口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 主料 红枣适量 南瓜适量 小米适量 调料 纯净水适量 步骤：1准备:小米。 步骤：2去皮南瓜改刀切片。 步骤：3红枣洗干净。 步骤：4将三样食材放入小电煮锅里添加适量的开水浸泡15分钟再开始煮，先大火烧开煮5分钟转小火煮15分钟焖10分钟。 步骤：5要注意的是用勺子不停的搅拌防粘底，一碗热腾腾的营养粥就煮…

由网友老U爱小轩哥发表，如有侵权，联系删除！ 原味口味 煮工艺 半小时耗时 简单难度 主料 小米适量 玉米碴适量 百合适量 辅料 水适量 步骤：1小米洗净。 步骤：2玉米碴洗净。 步骤：3百合洗净。 步骤：4小米放入锅里。 步骤：5放入玉米碴。 步骤：6加入适量油，防溢出，煮熟后放入百合煮三分钟即可。 步骤：7开动啦。

由网友红袖添饭＊发表，如有侵权，联系删除！ 甜香口味 其他工艺 半小时耗时 简单难度 主料 大米2匙 小米2匙 黄豆2匙 花生2匙 辅料 冰糖5粒 步骤：1用平时吃饭的匙子舀小米、大豆、大米、花生各两匙。 步骤：2准备好食材。 步骤：3放清水中洗两遍。 步骤：4用滤网控干水分。 步骤：5放入冰糖。 步骤：6将所有的食材放入豆浆机中，倒入清水。 步骤：7选五谷豆浆键，开始研磨。 步骤：8打好后的米粥…