由网友蓝雨阳光780913发表，如有侵权，联系删除！ 原味口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 主料 菠菜200g 辅料 盐适量 调料 橄榄油1勺 步骤：1菠菜去掉本部洗净。 步骤：2淡盐水中加入菠菜根部煮。 步骤：3煮到略微变色。 步骤：4放入菠菜叶一起煮。 步骤：5煮开以后即可捞出。 步骤：6淋上橄榄油即可。