由网友心随云动cfliwen发表，如有侵权，联系删除！ 清淡口味 煲工艺 一小时耗时 普通难度 主料 排骨250g 新鲜猴头菇1朵 新鲜板粟仁250g 辅料 若羌灰枣1颗 调料 盐适量 鸡精适量 步骤：1新鲜猴头菇剪去菇脚放点盐水浸泡去除异味。 步骤：2将猴头菇撕成小朵，多次换水，换水时要将猴头菇挤干后再换水。 步骤：3排骨抄水后放入砂锅中，将猴头菇挤干水份也放进去。 步骤：4放入一个若羌灰枣，加…