由网友不做妖精好多年发表，如有侵权，联系删除！ 甜味口味 煮工艺 三刻钟耗时 简单难度 主料 雪莲果1个 苹果1个 纯净水适量 辅料 冬枣几个 贝贝南瓜几个 调料 冰糖几块 步骤：1取苹果和雪莲果洗净，雪莲果的泥把手指都染了，下次记得带手套来洗。 步骤：2去皮洗净。 步骤：3切丁，洗冬枣。 步骤：4切几块南瓜，所有食材放砂锅里。 步骤：5放纯净水。 步骤：6放冰糖。 步骤：7盖锅盖煮开10分钟。 …